La danza sportiva rappresenta la trasposizione del ballo da disciplina artistica in disciplina sportiva, con proprie regole, competizioni e gare agonistiche, il cui livello varia dall'amatoriale al professionistico suddiviso in varie classi. La Federazione Italiana Danza Sportiva denominata "FIDS", è stata riconosciuta dal CONI; organizza lo sport in Italia, definendone le normative.
Prima del 1997, le federazioni che trattavano la danza erano molteplici, agivano come federazioni ma in realtà erano associazioni iscritte ad enti di promozione sportiva. Ognuna aveva un proprio regolamento e statuto che poteva essere anche difforme l'uno dall'altro. Per poter avvicinarsi direttamente alla Danza Sportiva ed essere riconosciuti come FSN dal CONI il cammino era molto lungo. La prima cosa da fare era avere un solo interlocutore. Con varie difficoltà, modifiche di statuto, regolamenti, accorpamento in un'unica federazione ecc., l'attuale FIDS nel 1997, esattamente il 28 febbraio con delibera numero 919, venne riconosciuta tra le Discipline Associate. A tutti gli effetti ora la Danza era stata riconosciuta come sport. Per poter avere gli stessi diritti di altre discipline olimpiche, il percorso non era ancora terminato. Si diede atto ad una nuova ristrutturazione interna, come d'altronde già presente in altri sport, necessaria al riconoscimento a FSN Federazione Sportiva Nazionale. L'ingresso nel novero delle FSN avvenne il 26 giugno 2007.
Le competizioni si suddividono nel seguente modo:
Standard
- Valzer Inglese, Tango, Valzer Viennese, Slowfox, Quick Step
Latino - Americane
- Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble, Jive
Caraibiche
- Salsa, Mambo, Merengue, Bachata, Rueda
Argentine
- Tango, Vals, Milonga
Hustle
- Disco Fox - Disco Swing
Combinata 10 danze (Standard + Latine)
- Valzer Inglese, Tango, Valzer Viennese, Slowfox, Quick Step, Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble, Jive
Jazz
- Jive Jazz, Rock & Roll, Rock Acrobatico, Boogie-Woogie, Swing, Mix Blues, Lindy Hop
Sala
- Valzer Lento, Tango, Fox Trot
Liscio Unificato
- Mazurka, Valzer, Polka
Liscio Tradizionale Piemontese
- Mazurka, Valzer, Polka
Danze Folk Romagnole
- Mazurka, Valzer, Polka
Classiche
- Tecniche di Balletto Classico, Variazioni, Repertorio
Moderna
- Contemporanea, Modern Jazz, Lyrical Jazz
Freestyle
- Synchro, Choreographic, Show, Disco Dance
Etniche, Popolari e Carattere
- Balli Tradizionali, Tap Dance, Danze Orientali
Urban Dance
- Electric Boogie, Break Dance, New Style , Contaminazioni...